Stanchezza di primavera: come ritrovare le energie

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Stanchezza di primavera: come ritrovare le energie

Stanchezza di primavera: come ritrovare le energie

Le giornate si allungano, le temperature si fanno più miti, la natura pian piano si risveglia: sono tutti chiari segnali che la primavera è ormai alle porte. Questo periodo dell’anno porta però con sé anche malesseri psicofisici specifici: come quelli della stanchezza di primavera, un senso di indisposizione generalizzato che riguarda corpo e mente caratterizzato […]

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Gastroenterite: sintomi e consigli per curarla

Gastroenterite: sintomi e consigli per curarla

La gastroenterite è un disturbo molto comune che consiste in un’infezione, associata a un’infiammazione, dell’apparato gastro-intestinale. Nella maggior parte dei casi ha un’origine virale, ma può essere scatenata anche da batteri o altri parassiti. Caratterizzata da un’elevata contagiosità, la gastroenterite di solito regredisce dopo pochi giorni, ma può protrarsi più a lungo e causare problemi […]

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Sindrome del tunnel carpale: sintomi e cura

Sindrome del tunnel carpale: sintomi e cura

Spesso le persone lamentano fastidi o dolori al polso: in molti casi il responsabile di questi problemi è il tunnel carpale, un piccolo canale a livello del polso attraverso cui passa il mediano, un nervo fondamentale per i movimenti e la sensibilità delle dita e della mano. Quando il nervo mediano durante il suo passaggio […]

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Il reflusso gastroesofageo

Il reflusso gastroesofageo

Colpisce il 25-30% della popolazione italiana, con sintomi caratteristici come bruciore e rigurgito acido, ma anche sintomi del tutto insospettabili: è il reflusso gastroesofageo, un disturbo molto comune causato da una diversa serie di fattori. Prima di tutto: cosa è e cosa comporta il reflusso gastroesofageo? Che cosa è il reflusso gastroesofageo La malattia da […]

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Tosse che non passa: le possibili cause

Tosse che non passa: le possibili cause

La tosse è un problema comune che in genere si riconduce a una tipica manifestazione dei malanni invernali, come strascico di un’influenza o di un raffreddore. Un problema che può risolversi nel giro di pochi giorni, ma che può diventare un fenomeno persistente e protrarsi per settimane se non addirittura per mesi. La tosse che […]

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Vitamina D: perché è importante soprattutto in inverno

Vitamina D: perché è importante soprattutto in inverno

Negli ultimi anni un numero sempre crescente di studi scientifici ha rilevato l’importanza strategica della vitamina D per vari aspetti della nostra salute. Una giusta concentrazione di vitamina D è essenziale per le ossa, per mantenere i corretti livelli di calcio e fosforo nel sangue, per tenere lontana la depressione e per il buon funzionamento […]

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Come rafforzare le difese immunitarie in autunno

Come rafforzare le difese immunitarie in autunno

Il cambio di stagione – in particolare proprio il passaggio tra l’estate e l’autunno – porta con sé condizioni meteorologiche instabili con sbalzi di temperatura e sbalzi di umore che possono avere un impatto negativo sul nostro organismo: rafforzare le difese immunitarie in autunno è particolarmente importante per garantirci un inverno senza i malanni tipici […]

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Puntura di zanzara: cosa fare e non fare

Puntura di zanzara: cosa fare e non fare

Con l’arrivo della bella stagione la presenza di insetti – vespe, api, zanzare – si può fare insistente. In particolare sono le punture di zanzara ad essere un problema estivo molto comune e fastidioso; la situazione è peggiorata da quando hanno fatto la loro comparsa le zanzare tigre, rispetto alle zanzare comuni attive nel corso […]

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Consigli per dormire bene

Consigli per dormire bene

Dormire tutta la notte e svegliarsi riposati, pronti a iniziare in forma la giornata: così dovrebbe essere la normalità, ma per molti di noi – le statistiche riferiscono di una persona su tre – è quasi impossibile. I disturbi del sonno riguardano circa 13 milioni di italiani, all’incirca il 41% della popolazione totale, afflitti in […]

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Coronavirus: come igienizzare casa

Coronavirus: come igienizzare casa

Pulire e igienizzare casa è sempre importante, ma lo è in modo particolare in questo periodo di emergenza sanitaria. Oltre a riportare tutte le indicazioni più opportune per contenere il contagio in termini di igiene personale, il Ministero della Salute ha provveduto a stilare anche una lista di consigli riguardanti l’igiene di casa. I consigli […]

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