Estate e salute: i consigli per affrontare il caldo

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Estate e salute: i consigli per affrontare il caldo

Estate e salute: i consigli per affrontare il caldo

È ufficialmente iniziata l’estate e da qualche settimana le colonnine di mercurio si sono finalmente decise per una bella impennata verso l’alto. Con il tanto agognato caldo estivo subentra però il rischio di andare incontro a fastidi e malesseri di varia natura – crampi muscolari, colpi di calore, senso di spossatezza, inappetenza, capogiri – soprattutto […]

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Bambini ed esposizione solare: benefici e rischi

Bambini ed esposizione solare: benefici e rischi

Il sole fa bene o fa male? Che danni può causare? Come comportarsi quando si tratta di esporre al sole i più piccoli? Che tipo di protezione si deve utilizzare? Da che età i bimbi possono stare al sole? Sull’argomento bambini ed esposizione solare esistono dubbi e incertezze diffuse: se da un lato è appurato […]

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Allergia ai pollini: consigli sulla prevenzione

Allergia ai pollini: consigli sulla prevenzione

Di tutte le forme di allergia le allergie respiratorie rappresentano la forma più diffusa in Europa e in tutto il mondo. Tra le più comuni c’è l’allergia ai pollini – il cui nome corretto è pollinosi – che si verifica all’avvicinarsi della primavera, in concomitanza con il periodo di fioritura delle piante.  L’allergia ai pollini […]

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Cistite: cosa è e come prevenirla

Cistite: cosa è e come prevenirla

La cistite è una infiammazione delle vie urinarie che colpisce in maggioranza il sesso femminile e che comporta un bisogno frequente di urinare, con difficoltà e dolore nella minzione. Il processo infiammatorio a carico della vescica può essere transitorio e limitarsi a un solo episodio oppure riproporsi in modo cronico. Perché riguarda soprattutto le donne? […]

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Le regole per una corretta igiene orale

Le regole per una corretta igiene orale

Avere denti trascurati o infiammazioni gengivali può portare a serie conseguenze non solo per  la salute di bocca e denti, ma anche dell’intero organismo: per questo seguire tutti i giorni le basilari regole per una corretta igiene dentale è fondamentale per la nostra salute. Negli ultimi decenni molto è stato fatto per sensibilizzare le persone […]

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Buoni propositi di salute per il nuovo anno: come mantenerli

Buoni propositi di salute per il nuovo anno: come mantenerli

A fine anno viene spontaneo a molti di noi interrogarsi su successi conseguiti e traguardi ancora da raggiungere, punti deboli emersi, situazioni ancora da migliorare: questo è il periodo dell’anno in cui siamo più portati a fare bilanci, valutazioni e buoni propositi per il nuovo anno. Spesso molti di questi buoni propositi per il nuovo anno […]

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5 buone abitudini per prevenire i malanni invernali

5 buone abitudini per prevenire i malanni invernali

Raffreddore, mal di gola, tosse, influenza: con l’arrivo dell’inverno, con il maltempo e le temperature che diventano sempre più pungenti, sottrarsi ai malanni invernali è una ardua impresa. La prima influenza dell’inverno 2018-2019 è inoltre già arrivata e si stima che saranno circa cinque milioni gli italiani a esserne colpiti (lo scorso anno sono stati 8,5 milioni). […]

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Come proteggere la pelle in inverno

Come proteggere la pelle in inverno

Con il caldo, le vacanze e le esposizioni al sole, durante la bella stagione si tende a prestare molta attenzione alla cura della pelle di viso e corpo perché più esposta. In realtà, invece, è in inverno che la pelle ha bisogno di maggiori attenzioni, specialmente nel caso di pelle secca o sensibile.  In inverno […]

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Le regole d’oro per prevenire le malattie di cuore

Le regole d’oro per prevenire le malattie di cuore

Le malattie di cuore rappresentano ancora la prima causa di mortalità nei paesi occidentali, con le patologie cardiache coronariche e l’ictus come principali cause di decesso. Queste rappresentano inoltre una voce di spesa importante: i costi annui associati alle malattie cardiovascolari all’interno dell’Unione Europea ammontano a oltre 106 miliardi di euro, ovvero circa il 10% della spesa sanitaria totale. […]

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Prevenire i tumori con l’alimentazione

Prevenire i tumori con l’alimentazione

Sono sempre più numerosi gli studi scientifici che confermano che una dieta alimentare sana e varia permette al nostro organismo di avere le caratteristiche idonee per combattere l’insorgenza di tumori. I primi studi di questo tipo risalgono agli anni ’40 del XX secolo e consistevano nel raffronto tra i dati sulle abitudini alimentari nella popolazione e […]

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